В рамках Всероссийской акции «Будь здоров» сотрудники БУЗОО «Наркологический диспансер» записали видеоролики зарядки со своими маленькими родственниками, собственным примером демонстрируя приверженность к здоровому образу жизни. Семья ключевой институт формирования здорового образа жизни. Привычки, заложенные в детстве, часто сохраняются на всю жизнь и передаются следующим поколениям. Дети копируют поведение родителей и членов семьи, если значимыевзрослые ведут здоровый образ жизни, вероятность того, что ребёнок последует их примеру, значительно выше.
- Подробности
- Просмотров: 17
С 6 по 12 апреля 2026 года в России пройдёт Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни.
Здоровье – это не только физическое, но и психическое благополучие. В этом контексте здоровый образ жизнивыполняет следующие функции:
- Снижение уровня стресса и тревожности: физическая активность является антистрессовым фактором, способствуя выработке эндорфинов – "гормонов счастья". Здоровое питание также оказывает положительное влияние на нервную систему.
- Улучшение когнитивных функций: регулярные физические упражнения и полноценный сон способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, повышению умственной работоспособности и замедлению процессов старения мозга.
- Предотвращение депрессивных состояний: активный образ жизни и рациональное питание могут являться важными компонентами профилактики и лечения депрессивных расстройств.
- Повышение самооценки и уверенности в себе: достижение целей, связанных со здоровьем, укрепляет веру в свои силы и повышает самооценку.
- Развитие устойчивости к жизненным трудностям: люди, придерживающиеся здорового образа жизни, часто лучше справляются с жизненными вызовами благодаря более крепкому физическому и психическому здоровью.
Помните, что здоровье – важнейшая потребность человека, от которой напрямую зависят продолжительность и качество жизни. Будьте здоровы!
- Подробности
- Просмотров: 17
Праздник ежегодно отмечается 7 апреля. Это международное событие, направленное на привлечение внимания к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения.
Всемирный день здоровья 7 апреля напоминает нам о том, как важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Каждый год в рамках праздника проводятся различные мероприятия, кампании и акции, которые способствуют повышению осведомленности населения о важности здорового образа жизни.
Ежегодно концепция праздника меняется, что позволяет обратить внимание на наиболее актуальные проблемы, такие как борьба с болезнями, влияние окружающей среды, доступ к медицинским услугам и многие другие. Тема 7 апреля 2026 года проводится под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дает старт годовой кампании, посвященной научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее использовать научные данные на практике, не в последнюю очередь благодаря концепции «Единое здоровье».
Как сохранить здоровье: рекомендации ВОЗ
Здоровье — основа полноценной и счастливой жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень физического и психического благополучия, важно следовать простым, но эффективным рекомендациям. ВОЗ разработала ряд принципов, которые помогут каждому человеку улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье. Рассмотрим основные из них.
- Физическая активность
- Рациональное питание
- Контроль массы тела
- Отказ от вредных привычек
- Психологическое благополучие
- Регулярные медицинские обследования
- Соблюдение правил гигиены.
Сотрудники наркологического диспансера приняли активное участие в проведении акции.
 |
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 17
Сотрудники бюджетного учреждения здравоохранения Омской области «Наркологический диспансер» провели на рабочих местах «здоровые пятиминутки», в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»
- Подробности
- Просмотров: 18
Страница 1 из 262
