21 августа 2024 года БУЗОО «Наркологический диспансер» приняло участие в очередной телемедицинской научно-практической конференции в рамках реализации федерального проекта «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий» на тему: «Всемирный доклад о наркотиках 2024 года о наблюдаемых общемировых тенденциях».
Организатор мероприятия: ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П.Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
- Подробности
- Просмотров: 959
Курение никотинсодержащей продукции относится к одному из агрессивных факторов риска, приводящих к развитию болезней, имеющих большое социальное бремя, в том числе к развитию онкологических заболеваний. Одним из распространенных заболеваний органов дыхания является рак легких. Риск развития рака легких, связанный с курением, является дозозависимым, и заметно увеличивается в зависимости от количества выкуриваемых сигарет за день и от количества лет курения. В среднем, курильщики имеют примерно в 20 раз более высокий риск развития рака легких, в сравнении с некурящими.
Влияние курения на дыхание человека крайне негативно. Только от одной выкуренной сигареты в организм поступают более четырех тысяч вредных соединений. Смолы, попадающие в организм в процессе курения, препятствуют правильному функционированию дыхательных органов; окись углерода практически заменяет вдыхаемый кислород. Сигареты не только содержат канцерогенные химические вещества, но они также нарушают естественную защитную систему легких.
Как укрепить здоровье легких?
- Не курите! Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье легких. Если вы курите, существует безопасные и эффективные методы лечения табачной зависимости.
- Ежегодно проходите медицинский осмотр. Регулярное посещение врача поможет вам сохранить здоровье.
- Регулярные физические упражнения помогут укрепить ваши легкие. Оптимальной для здоровья является физическая активность в течение 30 минут 5 дней в неделю. Упражнения включают ходьбу, бег трусцой, плавание и другие варианты физической нагрузки.
Будьте здоровы!
- Подробности
- Просмотров: 410
«Омск-информ» пообщался с молодым специалистом Омского наркодиспансера, который рассказал, как он пришел в профессию и в чем ее сложности.
Работа врача не самая простая и при этом очень ответственная и стрессовая. Немногие идут в эту специальность, если не считают, что это не просто интерес, а их призвание. Но как молодые ребята мотивируют свой выбор? Как они оказались в профессии? Мы пообщались с молодым специалистом Омского наркодиспансера Станиславом Усвановым, который работает в учреждении уже три года.
Станислав Усванов – врач-психиатр-нарколог амбулаторно-поликлинического отделения для обслуживания взрослого населения в наркодиспансере, и он решил поделиться с нами некоторыми деталями.
Подробнее Вы можете ознакомиться по ссылке: https://omskinform.ru/news/196088
- Подробности
- Просмотров: 557
Потенциал физической активности в профилактике зависимого (аддиктивного) поведения бесспорен.
Аддиктивным поведением в психологии называют целую группу расстройств, объединенных одним термином «болезни зависимости». Обычно такой образ действий разрушительно влияет на здоровье и деятельность зависимого, его ближнее и более широкое социальное окружение.
Профилактика аддиктивного поведения основана на воспитании альтернативных привычек, таких как занятие спортом, активный досуг, здоровый режим труда, мероприятия по укреплению здоровья. Они могут стать барьером формирования зависимого поведения.
Содержательной частью понятия «здоровый образ жизни» является физическая культура, охватывающая все уровни жизни человека. Физические упражнения помогают поддерживать определенный уровень и качество жизни человека. Спорт транслирует идеалы и главные ценности здоровья.
Регулярные занятия спортом оказывают ряд положительных эффектов на организм:
- укрепление мышечных тканей;
- повышение уровня выносливости;
- насыщение тканей кислородом;
- ускорение обменных процессов;
- улучшение работоспособности сердечно-сосудистой системы;
- нормализация функционирования нервной системы.
Кроме того, систематические тренировки помогают справиться с повышенной тревожностью, проблемами сна, профилактируют депрессивные состояния.
Рекомендации для начинающих заниматься активными видами спорта:
- Постепенно наращивайте уровень нагрузки.
- Будьте внимательны к своему состоянию. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом и определить допустимый уровень нагрузок.
- Выбирайте спорт по душе. Важно, чтобы занятий приносили удовольствие, а мысли о предстоящей тренировке радовали, а не приводили к унынию.
- Умеренность. Соблюдайте баланс физических нагрузок. Помните, что во всем важна мера.
Физическая нагрузка необходима современному человеку не только для поддержания красивой физической формы и уверенности в себе, но и для сохранения физического и ментального здоровья, профилактики зависимого поведения. Будьте здоровы!
- Подробности
- Просмотров: 427
Страница 99 из 142
