11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости

Это повод напомнить: трезвый образ жизни — не ограничение, а осознанный выбор в пользу здоровья, ясности мышления и качества жизни.
О том, почему отказ от алкоголя важен не только для физического, но и для психического и социального благополучия, рассказывает Олег Тарасов — заместитель главного врача по медицинской части, врач — психиатр-нарколог Омского областного наркологического диспансера.
Алкоголь оказывает токсическое влияние на весь организм. Его употребление повышает нагрузку на печень, сердце и сосуды, может способствовать повышению артериального давления, нарушению сна, ухудшению памяти, внимания и эмоционального состояния. Физические преимущества трезвости заметны постепенно: улучшается качество сна, снижается нагрузка на печень, стабилизируется давление, повышается уровень энергии, уменьшается риск травм, отравлений и опасных ситуаций, связанных с потерей контроля.
Но трезвость — это не только про тело. Это ещё и про психическое здоровье. Отказ от алкоголя помогает лучше справляться со стрессом, снижает риск тревожных и депрессивных состояний, возвращает человеку ясность мышления, устойчивость и способность принимать взвешенные решения.
Не менее важна социальная сторона. Трезвый выбор помогает сохранять доверие в семье, укреплять отношения с близкими, быть более включённым в работу, воспитание детей, общение и повседневную жизнь.
«Трезвость — это не про запрет, а про возможность жить осознанно, сохранять здоровье, отношения и контроль над собственной жизнью. Чем раньше человек выбирает отказ от алкоголя, тем больше ресурсов остаётся для будущего», — отмечает Олег Тарасов.
Омский областной наркологический диспансер напоминает: если вам или вашему близкому трудно справиться самостоятельно, важно не откладывать обращение за профессиональной помощью. Трезвость — это выбор в пользу себя, семьи и будущего.


Подробнее Вы можете ознакомиться по ссылке: https://max.ru/minzdrav_55/AaCONSC6MJo

Подробности

Просмотров: 22

День трезвости Акция

Традиция проведения Дня трезвости в наши дни возрождается для того, чтобы обозначить в общественном сознании трезвость как социальную норму жизни, как естественное состояние человека.11 сентября в БУЗОО «Наркологический диспансер» проводилась акция, посвященная «Всероссийскому дню трезвости» под девизом «Выбираем здоровье.Трезвый образ жизни». В акции приняли участие медицинские сестры, медицинский психолог, медицинский статистик,были розданы листовки, буклеты, проводились беседы с населением. От населения получены положительные отзывы, слова благодарности за листовки и беседы на  актуальную тему

Подробности

Просмотров: 21

Отказ от алкоголя сегодня – сохранение здорового и благополучного будущего: Неделя сокращения потребления алкоголя и снижения связанной с ним заболеваемости и смертности

В преддверии Всероссийского дня трезвости и в связи с проведением Недели сокращения потребления алкоголя и снижения связанной с ним заболеваемости и смертности напоминаем, что  зависимость от алкоголя — это не пагубная привычка или слабость характера, а хроническое заболевание, которое формируется незаметно и неизбежно отражается на всех сферах жизни.

Стресс, усталость, социальное давление — часто именно под этим предлогом алкоголь становится частью ежедневного ритуала, разрушая здоровье и жизнь.

Что происходит с организмом при регулярном употреблении алкоголя:

• Сердце и сосуды: существенно возрастает риск инфаркта, инсульта и стойкой гипертонии.
• Печень и ЖКТ: разрушаются клетки печени, возрастает угроза развития гепатита и цирроза.
• Психика и нервная система: снижается стрессоустойчивость, возникают тревожные состояния, депрессия и бессонница.
• Продолжительность жизни: системное токсическое влияние на организм приводит к преждевременному старению и повышению риска внезапной смертности.

Алкоголь дает лишь иллюзию временного решения проблем, но цена такого облегчения – Ваше здоровье и благополучие. Только полный отказ от алкоголя вернет Вам возможность  контроля над собственной жизнью, ясного ума и перспективу здорового будущего.

Если Вы или Ваш близкий чувствуете, что справиться самостоятельно трудно — не откладывайте обращение за квалифицированной помощью специалистов. Будьте здоровы.

Подробности

Просмотров: 41

Итоги спартакиады: СПОРТ, ЗДОРОВЬЕ, ПРОФСОЮЗ!

Вот уже второй год проходит выездной спортивный праздник в рамках спартакиады работников здравоохранения на площадках спортивного комплекса в Крутой горке. В этом году 4 сентября профсоюз собрал всех любителей спорта, организовав настоящий праздник для членов профсоюза! Всего заявлено семь сборных команд, среди которых сборную команду ОАО, возглавляла председатель ППО Наркологического диспансера (Тимофеева Е.В.), команда представлена коллегами из БСМП 2, КМСЧ 9, Автобазы и ГБ 7, собрались вместе чтобы укрепить командный дух, показать свои достижения в спорте и насладиться активным отдыхом.

?‍♂️?‍♀️ Спорт объединяет, на протяжении всего дня участники могли попробовать свои силы в различных спортивных дисциплинах: волейбол, мини-футбол, стрельба из пневматической винтовки, дартс, соревнования спортивных семей и туристической эстафете. Каждый член команды смог проявить свои спортивные таланты, так Елена Викторовна (в личном зачёте) заняла 2 место, а вместе с коллегой из КМСЧ 9 – они заняли 3 командное место в стрельбе из пневматической винтовки. По итогам соревнований сборная команда ОАО заняла – 2 общекомадное место, продемонстрировав не только силу духа, спортивный азарт и высокий уровень подготовки, но и Командный дух и поддержку! ?

Каждый участник почувствовал себя частью чего-то большего, укрепил здоровье и получил массу положительных эмоций. Такие мероприятия не только помогают поддерживать физическую форму, но и заряжают позитивом и энергией на весь рабочий год. Спасибо всем организаторам и участникам команд за этот замечательный день! Впереди новые свершения и спортивные праздники, давайте продолжать поддерживать здоровый дух в наших коллективах!

Подробности

Просмотров: 52

Подробнее: Итоги спартакиады: СПОРТ, ЗДОРОВЬЕ, ПРОФСОЮЗ!

Поможем детям собраться в школу

Омский областной наркологический диспансер присоединился к ежегодной всероссийской благотворительной акции «Соберём ребёнка в школу».

• Акция направлена на адресную помощь детям из многодетных, малообеспеченных семей, а также семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Её цель — помочь школьникам получить необходимые принадлежности к началу учебного года.

В рамках инициативы принимаются новые школьные рюкзаки, канцелярские товары и другие принадлежности, необходимые детям для учёбы и творчества.

Для коллектива диспансера участие в таких акциях — это возможность проявить заботу, внимание и поддержку тем, кто особенно в этом нуждается.

Благодарим всех сотрудников, которые откликнулись и приняли участие в добром деле. Даже небольшой вклад может стать важной помощью для ребёнка и его семьи.

Подробности

Просмотров: 113